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今回は、不眠症とうつ病の関係について調べていきたいと思います。

うつ病と聞けばわかると思いますが、症状の一つとして精神の興奮や落ち込みにより中々眠れないという現象があります。こうなってしまうと私生活に大きな支障をもたらしてしまい、ライフスタイルも崩れていってしまいます。実はこの状態は不眠症の症状にも当てはまり、精神的に追い込まれていくことになります。不眠症はストレスや私生活の乱れなどにより睡眠時間が確保出来ずに、それが結果的に生活リズムを狂わす原因となってしまいます。このように不眠症とうつ病はとても密接な関係にあり、症状もとてもよく似ている精神病といわれています。

それではこの２つの病気のうちどちらが危険なのでしょうか？危険度レベル的には、不眠症＜うつ病　という感じになるかと思います。その根拠としては、不眠症は確かにやっかいな病気であり私生活に悪影響を与えますが、症状の改善も比較的高い確率で治ることが多いようです。しかしうつ病の場合は長期的な治療が必要となってしまいます。そしてうつ病になってしまうと、自殺願望も症状の一つとして発症することがあるため大変危険な精神病です。また、不眠症が悪化してうつ病になるケースも報告されていますので、その点でも不眠症よりうつ病の方が厄介であると言えるでしょう。うつ病の症状として睡眠障害があると医学的にも報告されています。

上記の解説を言いかえれば、不眠症の段階で治療を行えばうつ病に悪化することもなく、早期発見・早期治療が行えます。日頃から自分の健康には気を配り、会社などの健康診断などで問題が見つかった時は、すぐに専門機関に相談をすることを心がけましょう。